Physionics säädettävät kyykkytelineet turvaraudoilla

Physionics kyykkyteline

Kyykkytelineet soveltuvat perinteisen jalkakyykyn lisäksi myös muunlaiseen treeniin kuten pystypunnerrukseen. Lisäämällä tasapenkin tai vinopenkin siitä saa myös oivat telineet penkkipunnerrusta varten. Telineestä löytyy myöskin turvaraudat joiden avulla voit suorittaa raskaita jalkakyykkyjä myös yksin. Voit asettaa turvaraudat juuri sinulle sopivalle korkeudelle. Turvaraudat toimivat apuna mikäli et itse saa tehtyä toistoa loppuun saakka niin voit laskea painot turvallisesti ja kätevästi turvarautojen päälle.

Jalkakyykyn edut

Jalkakyykky on yksi tehokkaimmista treeniliikkeistä, joita voi suorittaa. Tutkimuksien mukaan jalkakyykyssä aktivoituu yhteensä yli 200 eri lihasta! Se harjoittaa pääasiassa jalka- ja selkälihaksia. Ne ovat vahvan ja toimivan kropan kivijalka! Jalkakyykyn ollessa erittäin tehokas harjoitus - se harjoittaa samalla kertaa erityisen tehokkaasti hapenottokykyä sekä verenkiertojärjestelmää. Monet jalkaliikkeet harjoittavat ainoastaan yhtä jalkalihasta kerrallaan. Jalkakyykyn avulla saat treenattua jalat täydellisesti: kuten etureidet, takareidet, pakarat sekä myös selkälihakset. Jalkakyykyssä tankoa pidetään hartioiden päällä. Kun suoritat jalkakyykyn, joudut pitämään keskikropan tiukkana, jonka vuoksi se on erityisen hyvä liike myös syville vatsalihaksille.

Physionics kyykkytelineen parhaat ominaisuudet

1. Säädettävä korkeus
2. Täydellinen kyykkyteline aloittelijoille
3. Mahdollistaa monipuolisen treenin